2026.06.30
買い物を減らして見つけた、時間とココロの余白。

買い物を減らして見つけた、時間とココロの余白。

 

文責:藤田ゆうみん(時短家事コーディネーター®︎Expert /トモダテ・トレーナー)

 

ドラッグストアの“はしご”をやめたら、ラクになった!

 

「今日は5%オフの日だ!」

「ポイント5倍だから、まとめ買いしなきゃ!」

 

以前の私は、ちょっとでもお得に日用品をゲットしようと、ドラッグストアをはしごしたり、こまめに通ったりしていました。

 

ストックが少ないと不安になり、収納棚は洗剤やシャンプーでいっぱい。

在庫があることを忘れて、同じものを買ってしまうこともありました。

 

今振り返ると、たった数十円を節約するために、ずいぶんと労力を使っていたな〜と思います。

日用品の買い方を変えてみると、とてもラクになりました。

 

 

 

我が家の日用品リストを作ってみた。

 

まず、家中の日用品を、書き出してみました。

洗剤、シャンプー、トイレットペーパー……。

 

「何を/どのくらいのペースで」使っているか書き出してみると、適正なストック量が見えてきます。

あとは、ネットショップで購入できるものを、ネット通販の定期便に登録するだけ。

 

・在庫が切れそうになったら、配送日を早める。

・在庫が多すぎたら、一旦お休みする。

 

管理はこれだけなので、買い物にまつわるストレスが一気に減りました。

 

ついでに!

ドラッグストアのコスメコーナーで、衝動買いすることもなくなりました(笑)

 

 

 

買い物を減らしたら、見えてきたこと。

 

日用品の買い方を見直してみて、気づいたことがあります。

それは、“時間の余裕” が “ココロの余裕” につながるということ。

 

「今日はどこが安いかな?」
「そろそろ買わなきゃ。」

 

そんなふうに考える時間が減ったことで、ゆとりを感じられるようになったのです。

もちろん、ドラッグストアをはしごしていた過去の自分も、褒めてあげたいです。

少しでも節約することが家族のためだと思って、頑張っていたのだから。

 

でも、今は……。

『安さ』より、『大切な時間を何に使うか』に重きを置くようになりました。

 

・いつもより早めに子どもたちをお迎えに行く

・おやつを食べながら絵本を読む

 

そういう時間を大切にしたくて、少しずつ家事を減らしています。

 

 

あなたは、家事を減らして生まれた時間を、どんなふうに使いたいですか?

 

 

記事を書いた講師
時短家事コーディネーター®Basic認定講師
時短家事コーディネーター®Expert
トモダテ・トレーナー
食育メニュープランナー®
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